| Наша кнопка |
 |
 |
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip |
Рада сообщить о регистрации на новый марафон - и это фитнес, но очень умный и безопасный! Комплексы продуманы с минимальной нагрузкой на суставы, в комфортном темпе - когда тренировки в удовольствие, а никак наказание!
Что Вас ждёт:
Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом.
Йога в динамике и статике.
Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой.
Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе.
Укрепление ягодиц со стулом и на полу.
Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены.
Комплекс для осанки.
Растяжка на диване.
Бонус - нейро гимнастика.
Все комплексы в режиме ТАБАТА под приятные, заводные хиты всех времён.
Марафон для вас, если:
Вам 40+
Есть лишний вес
Проблемы с суставами
Гиперлордоз
Лень вообще что-то делать
Если вы НЕ любите:
Приседания
Прыжки и бёрпи
Планку
Информация о видео
Название: Стройнеем без мазохизма
Автор: Анастасия Бодрова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x1280, ~3040 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.85 Gb
Скачать Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip
|
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 58 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
Наверх | |
|
