| Наша кнопка |
 |
 |
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Анна Акинцева - Волны телом: Детальный разбор (2022) CAMRip |
В данном курсе мы работаем со спиной, грудным отделом, животом и тазом! Все упражнения подобраны и направлены на достижение правильного и безопасного выполнения волн, на увеличение пластичности и гибкости тела.
Включает в себя 7 уроков:
Урок 1. Увеличиваем подвижность, раскрепощаем грудной отдел и таз.
Урок 2. Укрепление грудных мышц, спины, таза и живота.
Урок 3. Вытяжение грудных мышц, спины, таза и живота.
Урок 4. Волна снизу вверх.
Урок 5. Волна сверху вниз.
Урок 6. Волна из стороны в сторону.
Урок 7. Вспомогательные упражнения для достижения глубокой техники выполнения волн.
Информация о видео
Название: Волны телом: Детальный разбор
Автор: Анна Акинцева
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:26:47
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~266 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 923 Mb
Скачать Анна Акинцева - Волны телом: Детальный разбор (2022) Видеокурс
|
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 58 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 61 Гостей: 61 Пользователей: 0
Наверх | |
|
