Сайт krusoft.at.ua это познавательно развлекательный портал. Который даст вам возможность найти много интересной и полезной для вас информации. На сайте вы можете скачать софт фильмы музыку игры книги и многое другое БЕСПЛАТНО!
А также стать журналистом и добавлять свои новости.
Добро Пожаловать на Krusoft.at.ua
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Кристин Падески - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире.
В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Название: Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь Автор: Кристин Падески Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 480, с ил. Размер: 11,1 МБ
Скачать Кристин Падески - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
