| Наша кнопка |
 |
 |
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Курс Марии Чайковской - Управление стрессом и паническими атаками (2023) CAMRip |
По методу физиологической саморегуляции состояния при тревожности, панических атаках и дисфункции вегетативной нервной системы.
Что вы получите от курса?
-Научитесь контролировать стресс и купировать панические атаки
-Получите устойчивый навык выхода из тревожных и панических состояний
-Перестанете бояться наступления панической атаки
-Поймете природу всех симптомов и перестанете их бояться
-Панических атак станет меньше, они станут короче, и легче переноситься
-Улучшится сон
-Стабилизируются показатели частоты пульса и артериального давления
-Улучшится взаимодействие с окружающим миром
-Изменится качество жизни
Набор упражнений из курса
-Разработка диафрагмы и других дыхательных мышц
-Целевая проработка зажимов мышц таза, спины, плеч, шеи, лица
-Регулирование стереотипа дыхания
-Дыхательные упражнения с элементами медитации
-Медитативные технологии саморегуляции при ходьбе
-Нормализация тонуса вегетативной нервной системы
-Повышение адаптационных способностей организма
-Улучшение переносимости физических нагрузок
-Переключение паттернов привычки ожидания
Информация о видео
Название: Управление стрессом и паническими атаками
Автор: Мария Чайковская
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/jpg
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1105 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.67 Gb
Скачать Курс Марии Чайковской - Управление стрессом и паническими атаками (2023) CAMRip
|
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 156 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 12 Гостей: 12 Пользователей: 0
Наверх | |
|
