| Наша кнопка |
 |
 |
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Марина Забгаева - Йога для глаз: Курс на 30 дней (2022) WEBRip |
Если вы хотите предотвратить ухуджение зрения, или много сидите за экраном, или периодически чувствуете усталость глаз, или в конце дня вам трудно фокусироваться или у вас плохое зрение — этот курс для вас!
Глаза тренируются точно так же как и другие мышцы. Уже через неделю практики вы увидите изменения. А в конце курса, через 30 дней, вы почувствуете, что ваши глаза перестанут уставать, а зрение станет более четким.
Я научу вас как делать гимнастику для глаз и расскажу как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться на предметах.
В курсе 3 этапа. Каждый на 10 дней. В первом задания по 5 минут, во втором - по 7 минут и в завершающем - по 10 минут. Итого 30 заданий на 30 дней.
Первый этап курса акцентирован на улучшении кровообращения в области шеи, головы и глаз. Второй — на укрепление двигательных мышц глаза и снятие усталости. И завершающий – на улучшение аккомодации – способности фокусироваться на предметах.
Идеальный студент этого курса это тот, кто не хочет долго вникать в теорию и готов уже начать выполнять гимнастику для глаз, всего лишь 5-10 минут в день. Специальной подготовки для прохождения курса вам не нужно.
В конце курса я дам вам общие рекомендации, по улучшению зрения. А также расскажу, что делать дальше, после 30 дней. Ведь данный курс - только первый шаг для улучшения вашей зрительной системы в целом.
Чему вы научитесь
-Как улучшить зрение с помощью гимнастики для глаз
-Как улучшить кровообращение в области головы и глаз
-Как тренировать двигательные мышцы глаза
-Как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться
-Упражнения для поддержания зрения
-Техники массажа и расслабления глаз
Информация о видео
Название: Йога для глаз: Курс на 30 дней
Автор: Марина Забгаева
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 ч 49 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2705 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.24 Gb
Скачать Йога для глаз: Курс на 30 дней (2022) WEBRip
|
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 102 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 14 Гостей: 14 Пользователей: 0
Наверх | |
|
