| Наша кнопка |
 |
 |
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
[Наталья Степанова] Зарядки (2024) CAMRip |
Все зарядки это мини тренировки основанные на биомеханике движения человека , которые помогают вам оздоравливать всё тело и улучшать качество жизни с помощью движения.
Преимущество Зарядок:
● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым)
● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время и выбирать длительность зарядки комфортную для себя.
● Разнообразные: зарядки абсолютно разные и многофункциональные. Кардио, функциональные в 3D, лимфодренажные, с элементами тайбо, в стиле пилатес, суставные, стрейчинговые, танцевальные, нейро-зарядки для тела и мозга.
● Умные: зарядки это мини тренировки основанные на биомеханике движения человека, которые помогают оздоравливать все тело и улучшать качество жизни с помощью движения.
Расписание:
1. Лимфодренажная зарядка (избавляемся от отеков)
2. Дыхание для плоского живота
3. Мобильность грудного отдела
4. Зарядки с гимнастической палкой (шваброй)
5. Зарядки в 3d
6. Зарядка в стиле тайбо
7. Аэробная зарядка
8. Зарядка на стуле сидя и стоя
9. Снятие напряжения с крестца и поясницы
10. Свободная шея лежа
11. Зарядка для шеи и глаз сидя
12. Анти-холка
13. Активация стоп
14. Активация ягодиц через проработку ТБС
15. ТБС в 3d
16. Зарядка с мячом для глубоких мышц живота и мышц тазового дня
17. Зарядка с фитнес лентой для подтянутых рук и красивой осанки
18. Зарядка перед бегом или прогулкой
19. Зарядка для пробуждения
20. Зарядка по мышечным цепям
Информация о видео
Название: Зарядки
Автор: Наталья Степанова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 11 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1672 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.85 Gb
Скачать [Наталья Степанова] Зарядки (2024) Видеокурс
|
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 15 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
Наверх | |
|
