| Наша кнопка |
 |
 |
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Ольга Ужегова - Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023) CAMRip |
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 1 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится скользящая опора (носки или полотенце), 2 кубика.
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 2 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как навасана, лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится 1 кубик
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 3 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на проработку тазобедренных суставов и изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, эка пада каундиниасана, бакасана, ширшасана. Для тренировки понадобится скользящая опора (носки или полотенце).
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 4 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на работу с латеральными линиями и проработку плечевого пояса, и изучение таких асан, как урдхва дханурасана (мост), лоласана, боковые планки, бакасана, ширшасана. Для тренировки понадобится 1 кубик, стена.
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 5 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на проработку тазобедренных суставов, работу в широких шагах, и изучение таких асан, как лоласана, стойка на руках, эка пада бакасана, пинча маюрасана. Для тренировки понадобится стена.
Информация о видео
Название: Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника
Автор: Ольга Ужегова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 10:28:56
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~243 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.66 Gb
Скачать Ольга Ужегова - Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023) CAMRip
|
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 14 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 11 Гостей: 10 Пользователей: 1
colt
Наверх | |
|
