Наша кнопка |
|
|
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Полина Тур, Полина Кривых - Управление стрессом (2022) CAMRip |
Что вы получите от курса? У вас появится четкая система координат: что происходит в момент стресса и как к этому относиться. Вы прокачаете свой навык правильного поведения в стрессе. Научитесь отличать достоверную информацию о стрессе от мифов и вредоносных советов «специалистов». Поймете, что реакция вашего тела на стресс на самом деле вас защищает. Значительно повысите качество своей жизни. Узнаете главное: если ваше тело реагирует на стресс - значит, вы в порядке! На курсе вы узнаете: -В чем отличие хорошего стресса от плохого -Какие структуры мозга управляют стрессовой реакцией -Что такое стрессоры, и как они действуют -Как разворачивается стрессовая реакция, и что происходит с организмом на каждом из этапов -Адреналин, норадреналин, кортизол - гормоны стресса при остром и хроническом стрессе -Питание в стрессе: почему мы голодаем или едим, как не в себя? -Почему мы по-разному реагируем на стресс? Как наши гены определяют стрессовые реакции? В чем сильные и слабые черты наших привычных копинг-стратегий? -Эффективные способы реагировать на острый стресс и снижать фоновый уровень стресса
Информация о видео Название: Управление стрессом Автор: Полина Тур, Полина Кривых Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MKV, pdf Видео: AVC, 1920x1080, ~1208 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.24 Gb
Скачать Управление стрессом (2022) Видеокурс
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 65 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 51 Гостей: 51 Пользователей: 0
Наверх | |
|