Скачать софт фильмы музыку игры

   
Приветствую Вас Гость 
 
 
 
 
Навигация
Поиск
Наша кнопка
Поддержите сайт
Krusoft.at.ua
Разместите наш баннер
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй
Информация о сайте
Сайт krusoft.at.ua это познавательно развлекательный портал. Который даст вам возможность найти много интересной и полезной для вас информации. На сайте вы можете скачать софт фильмы музыку игры книги и многое другое БЕСПЛАТНО! А также стать журналистом и добавлять свои новости. Добро Пожаловать на Krusoft.at.ua

Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях.
Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость (2022) CAMRip

Если вы хотите увеличить амплитуду в спине без ущерба для здоровья. Если вы хотите научиться выполнять мост, кольцо и подобные элементы. Если вы хотите развить координацию всего тела

Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"?
-16 тренировок
-Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи
-Проработка тазобедренных суставов
-Укрепление стоп и техники самомассажа
-Миофасциальный релиз
-Тренировки SOS на расслабление поясницы и подвздошно-поясничной мышцы

Что будет в курсе "СПИНА. PRO ГИБКОСТЬ"?
-6 интенсивных тренировок на развитие гибкости
-Обучение элементам с большой амплитудой разгибания в позвоночнике без вреда для здоровья
-Связки в стиле флоу

Расписание СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ
01 УРОК - ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА ( 26 МИНУТ)
02 УРОК - ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС РАБОТА С ЭЛАСТИЧНОЙ ЛЕНТОЙ (25 МИНУТ)
03 УРОК - ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС РАБОТА СО СТУЛО ИЛИ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ОПОРОЙ (26 МИНУТ)
04 УРОК - ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА ( 25 МИНУТ)
05 УРОК - ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА ТРЕНИРОВКА С РОЛЛОМ ( 25 МИНУТ)
06 УРОК - ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА. СНИМАЕМ БОЛЬ. ( 20 МИНУТ)
07 УРОК - ТРЕНИРОВКА НА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДВИЖЕНИЯ- ВОЛНЫ ( 20 МИНУТ)
08 УРОК - УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ И ВЕРХНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА ( 20 МИНУТ)
09 УРОК - ЗДОРОВОЕ РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ ( 20 МИНУТ)
10 УРОК - РАБОТА С ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЕЙ ( 20 МИНУТ)
11 УРОК - ПРОРАБОТКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ( 25 МИНУТ)
12 УРОК - УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ЦЕНТРА ( КОРА) (10 МИНУТ- ЭТО 1 КРУГ)
13 УРОК - МАССАЖ И УКРЕПЛЕНИЕ СТОПЫ ( 30 МИНУТ)
14 УРОК - ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС (10 МИНУТ)
15 УРОК - МФР БЕДЕР И ЯГОДИЦ (20 МИНУТ)
16 УРОК - МФР ТРАПЕЦИИ ВОЗЛЕ СТЕНЫ (10 МИНУТ)

Расписание СПИНА. PRO ГИБКОСТЬ
1 УРОК - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ. КОРОБОЧКА (40 МИНУТ)
2 УРОК - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ. ВЕРБЛЮД (35 МИНУТ)
3 УРОК - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ. МОСТ (35 МИНУТ)
4 УРОК - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ. КОЛЬЦО ( 50 МИНУТ)
5 УРОК - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ В СТЕЛЕ НЕПРЕРЫВНЫХ ( В ПОТОКЕ) СВЯЗОК №1. ( 30 МИНУТ)
6 УРОК - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ В СТЕЛЕ НЕПРЕРЫВНЫХ ( В ПОТОКЕ) СВЯЗОК №2. ( 30 МИНУТ)

Информация о видео
Название: Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость
Автор: Ольга Кутузова
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 8 часов 30 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1456 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.37 Gb



Скачать Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость (2022) Видеокурс

Категория: Обучающие | Просмотров: 176 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit
Похожие новости:

Смотрите также:
Видеокурс - Как правильно завязать галстук и бабочку?
Самые красивые машины мира!
BluffTitler DX9 v8.0.7 Portable
Живой зверек на рабочий стол Wofty
Железный человек 2 / Iron Man 2 (2010) CAMRip
Microsoft Office 2010 Trial Extender 1.0.0.0 + Office Key Remover
Галерея Bailey Rose
WhereIsIt 2010 build 218
Rammstein - 6 студийных альбомов
Обои для рабочего стола - 9 Мая - День Победы! (2010) JPG
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторизация
Приветствую Вас : Гость !

Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Помощь проекту
WMZ: Z373571846755
WMR: R127800565752
WME: E698698960104
WMU: U419111349849
Спасибо за помощь!
Календарь
Кто онлайн
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Наверх
Скачивають
»Дерево. Изделия своими руками
»Самоучитель продвинутого пользователя ПК или Как перестать быть "чайником"
»Realtek High-Definition Audio Driver 2.48
»Лечение медом и продуктами пчеловодства
»Portable Winamp Pro 5.5.7.2830 Final Multilanguage
»Подробный самоучитель игры на гитаре в разных стилях музыки
»Wondershare Time Freeze v2.0.0.0
»CyberLink MediaShow Espresso 5.5.1412 ML
»Блюда из мяса
»Взрослые игрушки. Анекдоты про развлечения взрослых
Облако тегов
радио Защита mp3 house видео редактор wallpapers Обои Windows 7 DVD мультфильм обучение здоровье 3D Windows Trance Комедия action download бизнес Pop PC настройка HD реклама Драма Portable Dance графика Ultimate Edition Музыка x86 война Music antivirus Space Game New album оружие Фильм костюм классика Psychedelic soul news люди The And
Krusoft.at.ua© 2024