Скачать софт фильмы музыку игры

   
Приветствую Вас Гость 
 
 
 
 
Навигация
Поиск
Наша кнопка
Поддержите сайт
Krusoft.at.ua
Разместите наш баннер
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй
Информация о сайте
Сайт krusoft.at.ua это познавательно развлекательный портал. Который даст вам возможность найти много интересной и полезной для вас информации. На сайте вы можете скачать софт фильмы музыку игры книги и многое другое БЕСПЛАТНО! А также стать журналистом и добавлять свои новости. Добро Пожаловать на Krusoft.at.ua

Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях.
Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Стань воркаут атлетом (2021) CAMRip

Сделайте рывок в своих результатах благодаря новым знаниям и четкому плану тренировок, которые каждую неделю будут становиться все сложнее.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Блок #1 Тренировки Базы
Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
Видео-упражнения на каждую группу мышц
Чек листы под каждую тренировку

Практический блок
189 упражнений на видео
45 тренировочных программ
90 чек листов

Блок #2 Тренировки Элементов
Набор упражнений для изучения элементов (Флажок, передний вис, горизонт и т.д)
Программы тренировок для изучения каждого элемента
Чек листы под каждую тренировку

Практический блок
38 упражнений на видео
7 тренировочных программ
38 чек листов

Блок #3 Питание
Видео урок по составлению плана питания
Схема приготовления еды
Видео урок по основным принципам питания для построения мышечной массы
Видео урок с тонкостями и нюансами в питании

Теоретический блок
5 видео уроков с презентацией в формате скринкаста
5 чек листов

Блок #4 Работа с мышлением
Чем все успешные атлеты похожи между собой?
Как дойти до конца и не сломаться?
Психологический настрой перед тренировкой
Застой и плато, как преодолеть?

Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов

Блок #5 Растяжка
Видео уроки по растяжке всех групп мышц
Подробное описание каждого упражнения + область применения
Рекомендации по растяжке после и во время тренировки

Практический блок
17 упражнений на видео
Подробное описание каждого упражнения
Видео обучение

Блок #6 Заработок на спорте
Подробные уроки по заработку на спорте через блог от Федора Чепкого
Домашние задания к каждому из уроков
Совет как попасть в сюжет к известному видео блогеру?
Методы продвижения своего ютуб канала и выход на 1.000$+

Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов

Информация о видео
Название: Стань воркаут атлетом
Автор: Тарас Тычинский
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~3025 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 11.4 Gb



Скачать Стань воркаут атлетом (2021) Видеокурс

Категория: Обучающие | Просмотров: 54 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit
Похожие новости:

Смотрите также:
Astrum InstallWizard 2.27.50
SamLab Total Commander 7.50a PowerPack 2010.3 + Keys
Повторялка
Блюда из мяса
Dj Alex Spark - Russian Electro vol.7
Целебный пар
Super Mario Bros. X 1.2.1 (ENG/2010)
Systweak Advanced System Optimizer v3.1.648.6951
Общение в Интернете и ICQ. Легкий старт
AMS Software Студия Эффектов 4.43
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторизация
Приветствую Вас : Гость !

Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Помощь проекту
WMZ: Z373571846755
WMR: R127800565752
WME: E698698960104
WMU: U419111349849
Спасибо за помощь!
Календарь
«  Март 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Кто онлайн
Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0
Наверх
Скачивають
»The Prodigy-The Fat of the Land
»Аура леса - дневного и ночного 2.6.12e.131
»Malwarebytes Anti-Malware 1.46 *NEW Keygen-FFF*
»PROMT 4U 9.0.0.397 GIANT + Patch
»Теория управления
»VA - Весенний Музыкайф 50/50
»Stereoscopic Player 1.6.1 Rus
»Фотографии с девушками
»Про Это - анекдоты эротического направления
»Uninstall Expert 3.0.1.2211 +RUS
Облако тегов
радио Защита mp3 house видео редактор wallpapers Обои Windows 7 DVD мультфильм обучение здоровье 3D Windows Trance Комедия action download бизнес Pop PC настройка HD реклама Драма Portable Dance графика Ultimate Edition Музыка x86 война Music antivirus Space Game New album оружие Фильм костюм классика Psychedelic soul news люди The And
Krusoft.at.ua© 2024