| Наша кнопка |
 |
 |
у себя на сайте.
HTML code
Копируй и вставляй | |
|
Данный материал предоставлен сайтом krusoft.at.ua исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.
Яна Кремнева - Окунись в мой мир танца. Уровень 1 (2023) CAMRip |
Курс подходит для всех уровней подготовки. Нацелен на стремительный и качественный результат. Усиливает женский потенциал. Повышает концентрацию ума и владения телом.
Программа курса Уровня 1
Разминка
Разбор постановки полной постуры тела (позиции и распределение веса).
Координации изоляции по скелету от головы до бедер: вертикальная, фронтальная, на скрутку.
Базовая изоляция по скелету, 4 уровня (голова, плечи, корпус, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
Тряска в бедрах.
Изоляция через сокращение, 4 уровня (голова, плечи, грудь, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
«Волны в теле», локальная проработка (голова, корпус, бедра) и переходящие «возвратные волны».
«Слайды», разбор изоляции в координации 3-х уровней (голова, корпус, бедра). «Таксим», «майя».
«Слайды», разбор в координации, переходящей от головы до бедер и обратно, по точкам и в перетеканиях.
Координация с передвижением, построенная на «слайдах» и «возвратных волнах».
Изоляция и координации работы рук от кистей до плеч.
«Бабочка», координация в кистях.
Базовый поворот.
Информация о видео
Название: Окунись в мой мир танца. Уровень 1
Автор: Яна Кремнева
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~195 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 711 Mb
Скачать Яна Кремнева - Окунись в мой мир танца. Уровень 1 (2023) Видеокурс
|
|
Категория: Обучающие |
Просмотров: 15 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 | Как скачать с Letitbit |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Кто онлайн |
|
| Онлайн всего: 43 Гостей: 43 Пользователей: 0
Наверх | |
|
